Retraites & Week-end bien-être
WEEK-END BIEN-ÊTRE & RÉDUCTION DU STRESS
2 jours pour lâcher prise, se reconnecter à soi et retrouver son équilibre
Dans un lieu idyllique, en toute discrétion, OFFREZ-VOUS une parenthèse Magique !
Animé par Magali Carmo et Nicolas Carmo
PROGRAMME :
JOUR 1 — SE DÉCHARGER & S’APAISER
✨Accueil & reconnexion à soi
Présentation, intentions et premiers outils pour sortir du mode « stress ».
✨ Nettoyage émotionnel & énergétique
Découvrir des techniques simples pour se libérer des surcharges et retrouver son équilibre.
🐴 Nature & animaux : des alliés pour se ressourcer
Expérimenter le pouvoir du vivant pour apaiser le mental et se reconnecter à ses sensations.
Soins individuels personnalisés
• Nicolas : soin détente, ancrage & relâchement
• Magali : coaching intuitif & libération émotionnelle
🌙 Temps d’intégration & soirée cocooning
JOUR 2 — RELÂCHER & REPARTIR TRANSFORMÉ
🌅 Réveil du corps & recentrage Respiration, mouvement doux et reconnexion à soi.
🧘 Outils anti-stress & autonomie Apprendre des techniques concrètes pour mieux gérer son stress et ses émotions au quotidien.🌳 Immersion nature & reconnexion au vivant
Un temps pour ralentir, se régénérer et retrouver son énergie.
Soins de détente & libération
• Nicolas : massage / soin de détente profonde
• Magali : soin énergétique collectif
💫 Clôture & plan personnel
Bilan, prises de conscience et création de sa propre « boîte à outils bien-être » pour prolonger les bienfaits du week-end.
1 WEEK-END POUR DÉCOUVRIR LE PLAN DE SON AME
2 jours pour révéler votre potentiel, libérer vos freins et prendre votre place
JOUR 1 — RÉVÉLER & LIBÉRER
🧭 DÉCOUVRIR SON PLAN
Identifier son chemin, ses talents, sa zone de génie et ce qui donne du sens à sa vie.
💫 RÉVÉLER SON POTENTIEL
Coaching individuel avec Nicolas pour mettre en lumière ses ressources et ses talents naturels.
❤️ LIBÉRER SES BLOCAGES
Coaching neuro-émotionnel avec Magali pour identifier et dépasser les schémas, croyances et blessures qui freinent son évolution.
JOUR 2 — S’ALIGNER & PASSER À L’ACTION
🌿 SE RECENTRER & SE RÉÉQUILIBRER
Soin énergétique avec Nicolas pour retrouver équilibre, présence et énergie.
🔥 OSER ÊTRE SOI
Avec Magali, lever les freins, sortir des conditionnements et se libérer de l’ancienne version de soi.
🎯 INCARNER SON PLAN
Construire son plan d’action concret pour passer de l’intuition à l’action et commencer à créer une nouvelle réalité.
💎 INTÉGRER & PRENDRE SA PLACE
Ancrer les prises de conscience et repartir avec une vision claire de ses prochaines étapes.
✨ DÉCOUVREZ VOTRE PLAN
✨ RÉVÉLEZ VOS TALENTS
✨OSEZ PRENDRE LES BONNES DECISIONS